Filosofietjes

10 praktische, filosofische oefeningen
Voor meer helderheid, rust en focus

Meer rust en helderheid door leuke, frisse zelfreflectie
in slechts 20 minuten per dag :-) 


Ken je dat gevoel van piekeren?
Dat je wakker ligt en steeds in hetzelfde cirkeltje denkt?
Heb je moeite met keuzes maken omdat je verdwaalt in alle opties?
Heb je behoefte aan nieuwe inzichten en verrassende perspectieven?

Wil je met een frisse blik kunnen kijken naar oude problemen?
Wil je beter weten wie je bent en waar je voor staat?

Zo ja, dan is Filosofietjes iets voor jou: 10 praktische oefeningen die ervoor zorgen dat jij in de wereld rondwandelt met meer rust, helderheid en focus.

10 video's

Je krijgt 10 vlotte, inspirerende video's met achtergrond, inhoud en opdrachten 

10 werkbladen

Per les krijg je een werkblad in word-formaat, zodat je alles makkelijk kunt meetypen 

Op jouw tempo

Je krijgt iedere dag een volgende opdracht, maar je mag er zo lang over doen als je wilt



‘Filosofietjes’ is een training waarin je, gedurende 10 dagen lang, iedere dag een waardevolle praktische filosofische oefening krijgt om je leven wat makkelijker, leuker, interessanter, rustiger te maken.
Iedere dag ontvang je een praktische filosofische oefening in je mailbox die je helpt:

​~ Jezelf en anderen beter te begrijpen
~ Heldere keuzes te maken en deze ook onderbouwen
~ Inzicht te krijgen in je eigen emoties en kernwaarden
~ Grip te krijgen op emoties als woede, frustratie en onmacht
~ Een open, nieuwsgierige houding te ontwikkelen, naar jezelf en naar anderen.


Per oefening ben je gemiddeld 20 minuten bezig en gaandeweg maak je je de filosofische, socratische houding steeds meer eigen.
Zodat je ook na deze 10-daagse beter in staat bent om de wereld op een lichte, open manier te bekijken.

Een helderder hoofd, meer gemoedsrust, meer begrip voor jezelf en de wereld om je heen.
En een theelepel humor en een vleugje compassie, dat ook nog.




Ik kon vroeger nogal chaotisch zijn in mijn hoofd. Had wel tienduizend ideeën. Tegelijk.
Als ik voor een grote keuze stond, schoof ik die maar wat graag voor me uit. Als ik ergens tegenaan liep, dacht ik steeds in cirkeltjes. Ik had geen idee welke vraag ik mezelf kon stellen om dat denkpatroon te doorbreken.

Ik kon me enorm frustreren over het gedrag van anderen en had moeite met verwoorden wie ik was en waar ik voor stond. Tot ik kennismaakte met de praktische filosofie: niet vaag, niet zweverig, maar concreet, nuchter denkwerk.
Precies dát denkwerk dat ik nodig had om uit mijn pieker-hoofd te komen. 
Concrete, simpele oefeningen waarvan ik me afvroeg waarom we dat niet meteen op de basisschool geleerd krijgen. 

10 van deze oefeningen heb ik voor je gebundeld in deze training, zodat ook jij meer helderheid, rust en focus ervaart.

Klinkt lekker toch?



Na deze 10 praktische oefeningen:

  • Weet jij hoe je je kunt committeren aan iets dat belangrijk voor je is en weet je precies wat jouw voorwaarden zijn voor succes
  • Stel je jezelf betere vragen
  • Kun je je eigen vragen beter onderzoeken
  • Heb je een techniek om controle los te laten en met meer gemoedsrust door het leven te flowen
  • Ken jij de SEGWA-oefening die je helpt grip te krijgen op je emoties
  • Weet jij wat jouw intrinsieke kernwaarden zijn (die je al hebt, niet die je kiest uit een boekje of die je leert op een training)
  • Ken jij de belangrijkste drogredenen en kun je ze herkennen bij anderen
  • Kun je beter argumenteren
  • Heb je een waardevolle methode om al je dilemma’s mee te lijf te gaan en op te lossen
  • Weet je wat ‘zuiver luisteren’ is en hoor je ook wat er níet gezegd wordt
  • Kun je uitspraken van anderen glashelder analyseren
  • Weet je hoe je jezelf en anderen kritisch kunt bevragen
  • Heb je meer denkruimte, inzicht en wijsheid 

Wat anderen zeggen


Wat zeggen eerdere deelnemers over Filosofietjes?

Ik vind het echt superleuk, de filosofietjes! Van mij mag het de rest van het jaar zo doorgaan. Het is fijn en kort en toepasbaar. Helemaal zoals het nu het beste past. Toegegeven ik heb gisteren 6 afleveringen zitten ‘bingen’, want ik nam er eerder deze week niet de tijd voor. Het bracht me gelijk wel antwoorden op vragen waar ik momenteel mee worstel.
Dus dank je wel daarvoor!

Michaela Markus

Even een berichtje om te laten weten hoe ik van jouw filosofietjes geniet!

Ik heb er nu zeven gehad, dus nog drie te gaan; ik ben nieuwsgierig wat er
nog komt, het is iedere keer een verrassing en iedere keer waardevol . Het zijn essentiële zaken  waar je echt iets aan hebt.
Dankjewel!

Alie Rutteman

Ik vind je eerste Filosofietje belachelijk goed!
Het is zo toegankelijk, vrolijk, makkelijk, inspiratie doordat jijzelf in beeld bent en ook nog eens een werkblad!
Ik denk dat veel mensen hier concreet mee uit de voeten kunnen. 

Ariane van Heijningen

Ik vind het nu al fijn, de Filosofietjes! Het feit dat ik nog geen antwoord hoef te
geven maar er ‘lekker langzaam’ mee om mag gaan, voelt heerlijk
comfortabel.


Annet Kom

              100% tevreden garantie


Ben je na 3 Filosofietjes niet tevreden, of blijkt dat het toch niet helemaal jouw ding is?
Mail me dan voordat je verder gaat met les 4, dan krijg je het aankoopbedrag terug. No questions asked.


                                                                Wat ga je leren?
  • 1
    Module 1 gaat over de Filosofische toolkit: je maakt kennis met filosofische begrippen en ontdekt welke denkgereedschappen je nodig hebt om het meest uit deze 10 oefeningen te halen.
  • 2
    Module 2 gaat over de vraag áchter de vraag. Je leert hoe je erachter komt wat je werkelijk bezighoudt en hoe je een vraag stelt die je nieuwe inzichten oplevert.
  • 3
    Module 3 gaat over controle en biedt je een heel fijne, concrete oefening om te leren meer los te laten, te zijn met wat er is en je veel minder druk te maken over dingen waar je toch geen controle over hebt.
  • 4
    Module 4 leert je anders kijken naar emoties. Je krijgt een van de beste, meest logische en bruikbare oefeningen om te begrijpen hoe je denken je emotie bepaalt, én hoe je er anders mee om kunt gaan. Je ontdekt hoe je minder frustratie, stress, irritatie en woede kunt ervaren door je denken te trainen.
  • 5
    In Module 5 ga je op zoek naar je eigen kernwaarden. Je kernwaarden bepalen voor een groot deel wie je bent en hoe je je gedraagt, je bent je er alleen niet altijd bewust van. Module 5 helpt je je kernwaarden te benoemen ze tegen elkaar af te wegen. Zo maak je makkelijker keuzes en weet je beter wie je bent en waar je voor staat.
  • 6
    Module 6 gaat over drogredenen: argumentatiefouten. Je leert hoe je ze bij jezelf en bij anderen kunt herkennen. Je gesprekken worden veel helderder en concreter wanneer je leert drogredenen uit een redenering te filteren.
  • 7
    Module 7 leert je anders te kijken naar je eigen gelijk. Je bevraagt je eigen standpunt volgens een stappenplan waardoor er meer lucht en ruimte ontstaat voor andere opvattingen. Je denken wordt sterker en breder en biedt je een helderder perspectief.
  • 8
    In module 8 ga je aan de slag met de ‘dilemma-ladder’: een effectieve manier om welke keuze dan ook te kunnen maken.
    Geen stress meer wanneer je moet kiezen of voor een moeilijke beslissing staat: vanaf nu weet jij hoe je de opties zorgvuldig kunt afwegen en doordenken.
  • 9
    In module 9 werken we aan verborgen vooronderstellingen: een van de belangrijkste filosofische vaardigheden.
    Je leert hoe je verborgen aannames uit een enkele vraag of uitspraak kunt halen. Je kunt daardoor anderen en jezelf beter bevragen én uitdagen hun eigen vooronderstellingen te onderzoeken.
  • 10
    Module 10 gaat over zuiver luisteren en betere vragen stellen. Na deze module ervaar je meer verbinding en verdieping in je gesprekken omdat je dichterbij de ander blijft, oprechte interesse hebt en vragen kunt stellen die verdiepen.
  • 11
    BONUS: als laatste krijg je een bonusfilmpje van me. Met bloopers. Gewoon, om lekker te lachen 

Bestellen? Filosofietjes is er in 2 varianten: Basic en Plus

Na het bestellen kom je op de betaalpagina. De betaling wordt 100% veilig afgehandeld door Mollie.
Je kunt betalen via IDEAL en PAYPAL.
 
Na je betaling vul je je mailadres in en wordt de 1e les direct naar je toegestuurd.
Vanaf dan ontvang je iedere dag je nieuwe les.

Basic

10 lessen, 10 video's, 10 werkbladen
Alleen online, zonder support

€ 

67,-

Plus

10 lessen, 10 video's, 10 werkbladen
Met online support: 1 skypesessie van 1,5 uur. 

€ 

199,-

Basic

Simple, fast and effective flexible move

89.9

Fulltime

Simpler, faster and more effective, flexible move. Achieve more with a small investment

189.9

Private

The simplest, fastest and most effective, flexible move. An exclusive package that gives you more advantages

289.9