Meer rust en helderheid door leuke, frisse zelfreflectie.
(Zonder dat het je veel tijd kost!)

Is Filosofietjes iets voor jou?
Check de video!

Leer hoe je effectief reflecteert met oefeningen die leiden tot verrassende inzichten en nieuwe perspectieven!

Filosofietjes is nu gesloten, meld je voor de nieuwsbrief om op de hoogte te blijven wanneer er weer een ronde start!

'Ik wil graag aan mijn persoonlijke ontwikkeling werken...maar ik weet niet hoe'. 

Voor iedereen die weleens denkt:
'Ik zou graag meer tijd nemen om eens écht goed over wat dingen na te denken. Wat wil ik met mijn werk?
Hoe zit het met mijn relatie? Wie ben ik? Wat wil ik? Wat past er nou echt bij me?' 

Veel mensen zeggen het: 'ja reflectie, dat is zó belangrijk! Gewoon even stilstaan bij wie je bent, wat je wilt, waar je voor staat en welke kant het op moet'.

En tegelijkertijd: hoe vaak neem je er nu echt de tijd voor? Werk, kinderen, hobbies, een cursus hier, vakantie daar en oja, de vuilnis en de boodschappen en we moeten nodig weer eens naar oma.

Dan is reflecteren het eerste dat door het afvoerputje verdwijnt. Voor je het weet is er weer een week, maand, jaar voorbij en voel je dat je soms niet écht doet wat bij je past. Dat je concessies doet aan wie je bent, wat je wilt, wanneer je dat wilt. En met wie.

Je weet dat je er eigenlijk mee aan de slag moet, er echt eens bij stil moet staan, maar waar begin je? 

En waar in hemelsnaam vind je daar tijd voor?

Ondertussen blijft er vaak wel iets knagen. Soms denk je: 'ik zou eigenlijk weleens echt even de tijd willen nemen om na te denken over mijn werk. Daar moet iets anders. Is dit het nou? Maar wat wil ik dan?'

Je bedenkt dát je graag meer wilt reflecteren, maar in de praktijk komt het er niet van. En als het er wel van komt, kom je vaak niet heel veel verder. Je denkt in cirkeltjes, of komt niet verder dan de oppervlakkige vragen als 'hoe ging het vandaag?' 'Wat ging er goed?' en 'Wat kan er beter?' Je krabbelt wat in een notitieboekje of doet een brainstorm tijdens een wandeling. 

Dat is een begin, maar helpt je nog niet naar concrete inzichten en nieuwe stappen. Daar is meer voor nodig. Scherpere vragen. Concrete oefeningen. En een moment écht voor jezelf.

Filosofietjes

Meer rust en helderheid door leuke, frisse zelfreflectie
(in maar 20 minuten per dag)

Filosofietjes is dé manier om aan effectieve, waardevolle reflectie te doen. Het biedt je een online do-it-yourself-cursus van 10 praktische, leuke, frisse oefeningen waar je altijd op terug kunt vallen als je even de tijd wilt nemen om ergens goed over na te denken. In je eigen tempo, en je eigen volgorde. Je hoeft geen enkele ervaring met filosoferen te hebben; filosoferen is in dit geval niets anders dan op een lichte, luchtige manier aandacht besteden aan je eigen thema's en persoonlijke groei.  

Filosofietjes zet je aan het denken, en laat dat nou juist de bedoeling zijn.

Het geeft je een kijkje in je denkwereld, je gedachtengoed, door de uitdagende opdrachten. 

Filosofietjes geeft je ook een 'andere' kijk door de uitdagende vragen.

Het leert je dat jij de enige bent die invloed heeft op je eigen gedrag,
zolang je je maar bewust bent van wat er met je gebeurt, wat de gedachten doen met je emotie. 
Soms heb je een ander nodig om het beste uit jezelf te kunnen halen...

Helen Lejeune

Gemiddeld Cijfer

8,9

Aantal deelnemers so far

577



Kosta?

De prijs van Filosofietjes is €347,- inclusief btw.
Hieronder vind je wat je daar allemaal voor krijgt: 

Dit krijg je als je je aanmeldt

Je krijgt 10 praktische, waardevolle oefeningen waarmee je waardevolle inzichten en nieuwe perspectieven opdoet. In 10 modules word jij wijzer, je eigen denken scherper en weet je beter
wat bij je past en wat je te doen staat.
Je kunt de modules in de volgorde doorlopen zoals ze er staan, maar je kunt ze ook bekijken in de volgorde die jij prettig vindt. Je krijgt ook toegang tot de werkbladen, mp3's, Bonussen en extra's.
De video's variëren in lengte tussen de 5 en 10 minuten. Per module ben je 20-30 minuten kwijt om de oefeningen te maken.  Het resultaat is een helder hoofd, duidelijkheid over wie jij bent, wat bij je past en welke keuzes je te maken hebt.

10 Frisse video's


10 vlotte, inspirerende video's met achtergrond, theorie en opdrachten.  

10 Superhandige werkbladen

Per les krijg je een werkblad in word-format, zodat je alles makkelijk kunt mee typen

Uitgebreid e-book


Een uitgebreid e-book met info over alle modules, extra theorie en artikelen, plus leestips

Verdiepingsmails


1 keer per week krijg je een Verdiepingsmail: nog meer lessen, ervaringen en leestips om de cursus te verdiepen. 

Ruim de tijd


Je hoeft je niet te haasten: je krijgt maar liefst 12 weken de tijd om de 10 modules op jouw tempo te doorlopen.
Sommigen doen iedere dag een oefening, anderen elke week, en weer anderen om de week. Net wat jou past. 

3 X Q & A van 75 minuten t.w.v. 675,-

Gedurende de cursus zijn er 3 momenten (via Zoom) waarbij je LIVE je vragen aan Elke kunt stellen en ze actief met je meekijkt. Deze sessies worden opgenomen en kun je later terugkijken en -luisteren.
Het is ook mogelijk om zelf een studiegroepje met mede-cursisten te vormen voor meer verdieping.

Altijd de oefeningen beschikbaar

Na 12 weken vervalt de toegang tot de videos, maar... je hebt de oefeningen daarna ook nog tot je beschikking middels het e-book, de werkbladen en de slides. 
Zo kun je altijd terugkeren naar de oefeningen. Als oud-deelnemer mag je altijd nog een ronde meedoen voor een prikkie ;-)

Bonus

Oja, dit krijg je ook nog. 

Je krijgt niet alleen de 10 oefeningen op video; je krijgt nog meer. Meer tools voor effectieve reflectie. 

Bonus 1
E-book met alle werkbladen van Filosofietjes

Een handig, overzichtelijk e-book met alle werkbladen van de lessen. 

Per oefening is er 1 handig, overzichtelijk werkblad, bij elkaar samen is dat jouw persoonlijke reflectieboek. 


Zo kun je keer op keer de oefeningen doen en je eigen ontwikkeling en denkstappen teruglezen en volgen. 



Bonus 2
E-book met 3 reflectie-oefeningen om je week, maand of jaar mee te evalueren t.w.v. €12,50

Naast de oefeningen van Filosofietjes heb ik nóg 3 snelle, praktische en effectieve reflectie-oefeningen voor je.

Een e-book met 3 specifieke onderwerpen waarvan ik denk dat als je daar regelmatig bij stilstaat, de snelste en simpelste weg is naar persoonlijke groei.  


Deze 3 oefeningen zijn ideaal om je week, maand of jaar mee te evalueren. Wanneer je ze vaker doet, zie je je eigen patronen en ontwikkeling steeds beter. 

Bonus 3
Alle lessen in audio!
Lekker luisteren wanneer het jou uitkomt

Exclusieve toegang tot de audiofiles van Filosofietjes.


Zo kun je alle lessen nog eens op je gemak luisteren op een moment dat jou uitkomt: in de auto, tijdens het koken of hangend op de bank (doe jij dat ook met een reep Tony- karamel zeezout? Ik wel.)


Dé manier om de theorie en oefeningen tot je te nemen waar en wanneer het jou uitkomt. 

Nóg een Bonus: uitgebreid e-book 
37 pagina's vol met extra inspiratie, theorie en achtergrond, verdiepende artikelen en leestips.
t.w.v. €27,50

Oké, misschien heb ik naast dit alles ook nog een bonusmodule voor je, én toffe cadeautjes in de vorm van extra e-books aan het eind van de cursus. 
Wat dat precies is, dat ga ik je allemaal nog niet verklappen.

Wat krijg je niet (ook wel handig om te weten)

Bij de cursus zit géén individuele begeleiding inbegrepen, geen facebookgroep, geen één op één zoom-meetings (op de Q&A's na).
Filosofietjes is een do-it-yourself cursus met 10 modules, bonussen en 3 live Q&A's, die je helemaal zelf op je eigen tempo kunt doorlopen.
Het is wél mogelijk om zelfstandig met je mede-cursisten een studiegroepje te vormen, als je dat wilt. 

Wanneer is Filosofietjes niet voor jou?

  • Als je houdt van veel individuele begeleiding en je een do-it-yourself cursus niet prettig vindt
         (dan voel je je te veel losgelaten)
  • Als je de discipline mist om echt tijd te nemen voor de oefeningen
         (dan heb je na 12 weken de oefeningen niet kunnen doen en dat frustreert)
  • Als je behoefte hebt aan een community waarmee je van alles kunt delen
         (er zit geen community bij de cursus, je kunt wel zelfstandig met mede-cursisten een studiegroepje vormen)
  • Als je hoopt of verwacht dat deze cursus een quick-fix is die je van al je mentale ellende bevrijdt en je na deze cursus eeuwig gelukkig bent
        (dat gebeurt namelijk niet, de boel wordt er wél veel helderder van)
  • Als je een hekel hebt aan een grapje hier en daar en fan bent van degelijk, serieus en academisch
        (dan zijn er vele boeken die je zou kunnen lezen, maar moet je niet deze cursus gaan doen)
  • Als je Elke's stem of hoofd irritant vindt
        (dan zijn die filmpjes ondoenlijk om naar te kijken en luisteren)

Een laagdrempelig, helder en vooral in stukjes aangeleverde vorm van filosofie. Zonder zwaarte, vol met aansluiting op de (eigen dagdagelijkse) praktijk en met een kwinkslag van humor (& I LOVE IT!) 

Birgit Snelleman

10 verschillende modules

Filosofietjes bestaat uit 10 modules met praktische, filosofische denkopdrachten. 

1

Module 1: De Filosofische Toolkit

In deze module maak je kennis met filosofische begrippen en ontdek je welke denkgereedschappen je nodig hebt om het meest uit deze 10 oefeningen te halen. Je ontdekt wat voor jou de voorwaarden zijn om aan goede zelfreflectie te kunnen doen, én hoe je die voorwaarden kunt creëren. Je leert ook dé belangrijkste vaardigheid om überhaupt te kunnen reflecteren - en waarom we die zo vaak vergeten en slecht beheersen.

2

Module 2: De vraag áchter de vraag

Heel vaak reflecteren we met de verkeerde vragen. Dan blijkt er nog een vraag áchter je vraag te zitten. Het is heel lastig om die vraag achter de vraag te achterhalen. In deze module leer je hoe je dat kunt doen. Je leert hoe je erachter komt wat je werkelijk bezighoudt en hoe je een vraag stelt die je nieuwe inzichten oplevert. Je leert wat 'conceptualiseren' is en hoe dat je helpt je vraagstuk helderder te krijgen.

3

Module 3: Controle: hoe kan ik dat een beetje loslaten?

We willen van alles controleren wat we niet kúnnen controleren: het weer, onze partner, die ene collega, ons kind... In deze module leer je anders kijken naar controle. Het leert je onderscheid te maken tussen wat belangrijk is en wat niet, en waar je aandacht naar uit zou moeten gaan en waarnaar niet. Door anders met controle om te gaan, heb je minder last van de frustraties die er over het algemeen mee gepaard gaan. 

4

Module 4: Een andere kijk op emoties

Je krijgt een van de beste, meest logische en bruikbare oefeningen om te begrijpen hoe je denken je emotie bepaalt, én hoe je er anders mee om kunt gaan. De SEGNA-oefening heeft zijn oorsprong in de RET-therapie en is dé manier om je emoties beter te begrijpen, er afstand van te nemen en je er niet door te laten meeslepen. Je ontdekt hoe je minder frustratie, stress, irritatie en woede kunt ervaren door je denken te trainen.

5

Module 5: Jouw onbewuste kernwaarden

In deze module ontdek je jouw onbewuste kernwaarden. Je kernwaarden bepalen voor een groot deel wie je bent en hoe je je gedraagt, je bent je er alleen niet altijd bewust van. Module 5 helpt je je kernwaarden te benoemen en ze te prioriteren. Zo maak je makkelijker keuzes en weet je beter wie je bent en waar je voor staat.

6

Module 6: Drogredenen: op welke manier houd jij jezelf weleens voor de gek?

Module 6 gaat over drogredenen: argumentatiefouten. De manier waarop we onszelf makkelijk voor de gek houden: je houdt er soms een redenering op na die gewoon objectief gezien, niet klopt. Maar als je die redenering wél gelooft én ernaar handelt, dan heb je een probleem. In deze les krijg je inzicht in welke drogreden(en) jij onbewust gebruikt. Ook leer je hoe je drogredenen bij jezelf en bij anderen kunt herkennen, zodat je ook minder in deze argumentatie-valkuilen trapt.

7

Module 7: Perspectivistische lenigheid

Deze module leert je flexibeler denken. Vaak zit je zo vast in je eigen ideeën, oordelen en aannames, dat er weinig ruimte is voor ander denken. Deze module leert je hoe je van perspectief kunt wisselen. Het levert je meer begrip op, en soepelere gesprekken. 

8

Module 8: De Dilemmaladder 

Keuzes en dilemma's: ze kunnen je aardig bezighouden en zorgen voor veel gepieker. Met de oefening 'de Dilemmaladder' is dat verleden tijd. Deze oefening is een super  effectieve manier om welke keuze dan ook te kunnen maken.
Geen stress meer wanneer je moet kiezen of voor een moeilijke beslissing staat: vanaf nu weet jij hoe je de opties zorgvuldig kunt afwegen en doordenken. Daardoor maak je goed doordachte keuzes, zonder stress of schuldgevoel achteraf. 

9

Module 9: Verborgen vooronderstellingen

In module 9 werken we aan verborgen vooronderstellingen: een van de belangrijkste filosofische vaardigheden. Je leert stapsgewijs hoe je verborgen aannames uit een enkele vraag of uitspraak kunt halen. Je kunt daardoor anderen en jezelf beter bevragen én uitdagen hun eigen vooronderstellingen te onderzoeken. Er ontstaat veel meer helderheid in je eigen denken en in je communicatie met anderen. 

10

Module 10: Scherp luisteren en de kunst van het vragen stellen 

In deze module ontdek je 3 verschillende luister-intenties, én welke van die 3 je het beste helpt in gesprekken. Je krijgt inzicht in je eigen luistergewoontes, hoe en wanneer jij je laat afleiden en wat je daartegen kunt doen. Na deze module ervaar je meer verbinding en verdieping in je gesprekken omdat je dichterbij de ander blijft, oprechte interesse hebt en vragen kunt stellen die verdiepen.

577 mensen gingen je voor! 

Deze deelnemers vertellen je graag hoe Filosofietjes hen heeft geholpen meer helderheid, rust en focus te krijgen, beter te weten wat bij ze past en makkelijker keuzes te kunnen maken. 

Peter Korevaar

Research consultant

Inzicht in mijn valkuilen, én betere gesprekken

Deelname aan filosofietjes heeft mij opgeleverd dat ik me wat meer bewust ben van bepaalde zaken. Ik ben me meer bewust van mijn eigen valkuilen en daarnaast helpt het me enorm om gesprekken soepeler te laten lopen.

Kiki Jaski

Theatermaker/-docent

Iedere dag een paar minuutjes voor mezelf doet me goed

Na een heel drukke periode ben ik nu wat rustiger en heb wat meer tijd om na te denken ver wat ik wil (vooral beroepsmatig) en Filosofietjes helpt me daar enorm bij. En hoe lastig ook, met twee kleine kinderen, maar elke dag een paar minuutjes voor mezelf, doet me goed!

Diana
van den Eijnden

Adviseur

Een veel bredere blik

Ik vond het grappig om te merken dat ik bij het filosofietje over controle weerstand voelde om eraan te beginnen. Ik deed het gewoon niet. Tot het me opviel en ik de weerstand juist interessant vond! Filosofietjes  verbreedde mijn blik enorm.

Over Elke

Elke is theatermaker, praktisch filosoof, docent en trainer. Al sinds ze 17 jaar oud is werkt ze met groepen. Ze geeft lezingen, workshops en trainingen in kritisch denken, de kunst van het vragen stellen en is sprekersregisseur.

Ze is de oprichter van De Denksmederij; bureau voor praktische filosofie en creatief denken.

Ook is ze auteur van 'Socrates op sneakers'; een praktisch boek waarin je leert betere gesprekken te voeren - met Socrates als raadgever.


Elke woont in Drenthe, houdt van dieren (in het bijzonder haar kat Olle) en heeft zelden twee dezelfde sokken aan. 

Dit zeggen anderen

Dit zeggen andere mensen over de samenwerking met Elke:

Sofie Maes

Jongerencoach

Helder, respectvol, duidelijk

Petje af voor de wijze waarop Elke de juiste vragen weet te stellen. Ze doet dat op een heldere, respectvolle en duidelijke wijze.
Altijd weer fijn om mensen te ontmoeten die van hun passie hun werk hebben gemaakt en die handelen vanuit bevlogenheid!

Judith Eiselin

Schrijfster

Plezier, prettig, met gevoel voor humor

Elke  is een plezierig en prettig persoon die je helpt inzien dat antwoorden op vragen in jezelf verborgen liggen.
Daarbij heeft ze gevoel voor humor en biedt ze veel ruimte om je eigen gedachtekronkels helder te krijgen.

Anna Bouman

HR Professional

Indringend op een zachte manier

Elke is vrolijk, serieus, inhoudelijk sterk, in verbinding met haar publiek en op een zachte manier indringend.

Filosofietjes: dé laagdrempelige manier voor effectieve zelfreflectie. 

Met Filosofietjes heb je super goede tools in handen om jezelf beter te leren kennen, nieuwe inzichten op te doen, jouw twijfels, dilemma's en zoektocht helderder te krijgen. 

Je hoeft jezelf niet meer te vertellen dat je 'toch echt eens een week op een berg in Italië moet gaan zitten om een en ander uit te denken', een dure retraite van €4000,- te boeken of je schuldig voelen omdat je niet aan je persoonlijke ontwikkeling toe komt. 

Je kunt gewoon op jouw moment, in jouw tempo, in slechts een half uur per dag (of langer natuurlijk, als je wilt), even stilstaan bij wie jij bent, wat je belangrijk vindt en welke keuzes jij te maken hebt. 

Filosofietjes

Dé laagdrempelige cursus voor zinvolle reflectie

347,-

  • Toegang tot alle modules
  • 3 live online sessies twv €650,-
  • Video's, audio en werkbladen
  • Extra e-books en bonussen t.w.v 375,-

Meer dan 570 cursisten deden al mee!

Dit is wat ze zeggen:

Michaëla Merkus

Coach

Direct antwoord op vragen waar ik momenteel mee worstel

Ik vind het echt superleuk, de filosofietjes! Het is fijn, kort en makkelijk toepasbaar. Helemaal zoals het mij nu het beste past. Filosofietjes bracht me gelijk antwoorden op vragen waar ik momenteel mee worstel.
Dus dank je wel daarvoor!

Alie Rutteman

Vrijwilliger

Essentiële zaken waar je echt iets aan hebt

Even een berichtje om te laten weten hoe ik van jouw filosofietjes geniet! Ik ben steeds nieuwsgierig wat er nog komt, het is iedere keer een verrassing en iedere keer waardevol . Het zijn essentiële zaken  waar je echt iets aan hebt.
Dankjewel!

Ariane
van Heijningen

Praktisch filosoof

Toegankelijk, vrolijk, makkelijk

Ik vind je Filosofietjes belachelijk goed! Het is zo toegankelijk, vrolijk, makkelijk, inspiratie doordat jijzelf in beeld bent en ook nog eens een werkblad!
Ik denk dat veel mensen hier concreet mee uit de voeten kunnen.

Van die vragen die mensen weleens stellen

Moet ik ervaring hebben met filosofie?

Waarom krijg ik maar 12 weken de tijd?

Zit er live/individuele begeleiding bij de cursus? 

Hoe werkt de Q & A? 

Hoe werkt de betaling? 

Ken je nog een leuk grapje? 

Filosofietjes

Dé laagdrempelige cursus voor zinvolle reflectie

347,-

  • Toegang tot alle modules
  • Video's, audio en werkbladen
  • Extra ebooks en bonussen twv 75,-

Veel plezier!

Ik geloof dat je van goede reflectie een beter mens wordt. Dat je jezelf steeds opnieuw kunt uitvinden. Dat je steeds beter leert wie je bent, wat wel en niet bij je past. En dat je daardoor je leven kunt vormgeven op een manier die bij jóu past.

Filosofietjes is een praktische, frisse manier om je daarbij te helpen, zónder dat het je uren per dag kost. Ik denk echt dat ik een cursus heb gemaakt die laagdrempelig, simpel, leuk én effectief is om te doen. 

En: je hebt er je hele leven profijt van, want je kunt de oefeningen keer op keer herhalen. 

Ik weet zeker dat jij met Filosofietjes tot nieuwe inzichten en inspiratie komt, zodat je minder piekert, minder twijfelt, beter weet wie je bent en waar je voor staat en keuzes maakt die echt bij jou passen. 

Heel veel plezier!


Elke

  post@denksmederij.nl

KVK: 50287516


Fotografie: Elke Verbruggen, Yara Dragt en Elke Teurlinckx
De Denksmederij doneert 10% van de winst aan een goed doel:  Brooke Hospital for Animals. Zij helpen werkdieren (paarden, ezels) in landen als Egypte en India. 

<script type="text/javascript">
(function(e,t,o,n,p,r,i){e.visitorGlobalObjectAlias=n;e[e.visitorGlobalObjectAlias]=e[e.visitorGlobalObjectAlias]||function(){(e[e.visitorGlobalObjectAlias].q=e[e.visitorGlobalObjectAlias].q||[]).push(arguments)};e[e.visitorGlobalObjectAlias].l=(new Date).getTime();r=t.createElement("script");r.src=o;r.async=true;i=t.getElementsByTagName("script")[0];i.parentNode.insertBefore(r,i)})(window,document,"https://diffuser-cdn.app-us1.com/diffuser/diffuser.js","vgo");
vgo('setAccount', '801216461');
vgo('setTrackByDefault', true);

vgo('process');
</script>