Communityweek:
30 september - 7 oktober 2024!
Filosofietjes: helder denken en spreken door leuke, frisse zelfreflectie (zonder dat het je uren per dag kost)
‘Ik wil graag aan mijn persoonlijke ontwikkeling werken…maar ik weet niet hoe’
Voor iedereen die weleens denkt: ‘Ik zou graag meer tijd nemen om eens écht goed over wat dingen na te denken. Wat wil ik met mijn werk? Hoe zit het met mijn relatie? Wie ben ik? Wat wil ik? Wat past er nu echt bij me?’
Veel mensen zeggen het: ‘ja zelfreflectie, dat is zó belangrijk! Gewoon even stilstaan bij wie je bent, wat je wilt, waar je voor staat en welke kant het op moet’.
En tegelijkertijd: hoe vaak neem je er nu echt de tijd voor? Werk, kinderen, hobbies, een cursus hier, vakantie daar en oja, de vuilnis en de boodschappen en we moeten nodig weer eens naar oma.
Dan is reflecteren het eerste dat door het afvoerputje verdwijnt. Voor je het weet is er weer een week, maand, jaar voorbij en voel je dat je soms niet écht doet wat bij je past. Dat je concessies doet aan wie je bent, wat je wilt, wanneer je dat wilt. En met wie.
Je weet dat je er eigenlijk mee aan de slag moet, er echt eens bij stil moet staan, maar waar begin je? En waar in hemelsnaam vind je daar tijd voor?
Ondertussen blijft er vaak wel iets knagen. Soms denk je: ‘ik zou eigenlijk weleens echt even de tijd willen nemen om na te denken over mijn werk. Daar moet iets anders. Is dit het nou? Maar wat wil ik dan?’
Je bedenkt dát je graag meer wilt reflecteren, maar in de praktijk komt het er niet van. En als het er wel van komt, kom je vaak niet heel veel verder. Je denkt in cirkeltjes, of komt niet verder dan de oppervlakkige vragen als ‘hoe ging het vandaag?’ ‘Wat ging er goed?’ en ‘Wat kan er beter?’ Je krabbelt wat in een notitieboekje of doet een brainstorm tijdens een wandeling.
Dat is een begin, maar helpt je nog niet naar concrete inzichten en nieuwe stappen. Daar is meer voor nodig. Scherpere vragen. Concrete oefeningen. En een moment écht voor jezelf.
Filosofietjes
Effectieve, waardevolle zelfreflectie met de praktische filosofie als basis
Filosofietjes is dé manier om aan effectieve, waardevolle reflectie te doen. Het biedt je een online do-it-yourself-cursus van 10 praktische, leuke, frisse modules waar je altijd op terug kunt vallen als je even de tijd wilt nemen om ergens goed over na te denken.
In je eigen tempo, en je eigen volgorde.
Je hoeft geen enkele ervaring met filosoferen te hebben; filosoferen is in dit geval niets anders dan op een lichte én gestructureerde en gedisciplineerde manier aandacht besteden aan je eigen denken. En daarmee je eigen thema’s en persoonlijke groei.
Herkenbaar?
- Je wilt dolgraag aan persoonlijke ontwikkeling doen, maar het ‘komt er simpelweg niet van’
- Áls je er eindelijk eens voor gaat zitten met een pen en mooi opschrijfboek, kom je niet verder dan wat gedachten van je afschrijven
- Je bent al een eind op weg, je kent jezelf behoorlijk goed, en tóch voel je dat je blinde vlekken hebt waar je zelf niet de vinger op kunt leggen
- Je laat je soms meeslepen door emoties, je zou daar graag met wat meer afstand naar willen kunnen kijken
- Je wilt graag aan zelfreflectie doen maar je weet niet goed waar te beginnen
- Je wilt filosofie graag praktisch toepassen in je dagelijks leven en jezelf een filosofische houding aanleren; maar waar vind je oefeningen die praktisch toepasbaar én leuk zijn?
Filosofietjes, een online cursus:
wat krijg je precies?
€525,- €399,-
Filosofietjes in een online programma dat je op je eigen tempo doorloopt, maar zeker niet alleen!
2 keer per jaar kun je meedoen aan de communityweek waarbij je met je medecursisten extra zoom-sessies krijgt, er veel ruimte is voor individuele vragen en vaak een verdiepende sessie of gastspreker.
De Modules
Filosofietjes bestaat uit 10 modules; je leert een ‘Werkende vraag’ formuleren,
er is een module over ‘Perspectivistische lenigheid’, een module over Perfectionisme,
een module die je helpt loslaten en van je Controledrang af te komen.
Je krijgt een module over Begripshelderheid en begripsanalyse (leer je helder van denken en spreken!).
Je duikt in je kernwaarden (maar dan écht) zodat je beter weet wie je bent en waar je voor staat.
Keuzestress pak je grondig aan met de module over dilemma’s en de geniale oefening ‘De dilemmaladder’.
De SEGNA-oefening uit de module over emoties en frustraties brengt je meer gemoedsrust,
2 Bonusmodules
We hebben 2 toffe Bonusmodules voor je: een hele module over het voeren van een Moeilijk Gesprek; hoe voer je het, hoe bereid je het voor? Concrete tips, trucs, templates, voorbeeldzinnen en meer.
Én een Bonusmodule Creatief Denken; hoe werkt je brein eigenlijk als je nieuwe ideeën wilt genereren?Met 2 stap-voor-stap-denktools waarmee je je eigen denken een creatieve zwieper geeft en die je altijd kunt inzetten.
Leeromgeving: app en desktop
Filosofietjes volg je op het gebruiksvriendelijke platform Huddle; een overzichtelijke leeromgeving met video’s, downloads, templates, artikelen en meer.
Je voortgang wordt bijgehouden, je ziet precies waar je bent. Huddle heeft een app zodat je, waar je ook bent, verder kunt gaan met de cursus.
Communityweek
Als je de cursus koopt, zit daar direct een kaartje bij voor de eerstvolgende community-week; een week lang livesessies met Elke en je medecursisten via Zoom.
Daarnaast een uitgebreide community waarin je met elkaar kunt meedenken, vragen kunt stellen en je gemaakte oefeningen kunt uitwisselen en delen. Keertje een live sessie gemist?
Geen probleem, alles wordt opgenomen en is terug te kijken in je leeromgeving.
800 deelnemers gingen je voor!
Michaela Markus
Ik vind het echt superleuk, de filosofietjes! Het is fijn, kort en makkelijk toepasbaar. Helemaal zoals het mij nu het beste past. Filosofietjes bracht me gelijk antwoorden op vragen waar ik momenteel mee worstel.
Dus dank je wel daarvoor!
Monique Lichtenvoorde
Sportscholen dicht?
Lenigheid voor de geest is ook zeer verrijkend, gezond en goed voor je relaties met partner, vrienden, collega’s. Doe tijdens een wandeling met een van eerder genoemden, na de inspirerende introducties van Elke een “filosofietje” en je traint zowel lichaam als geest.
En de onderlinge verhoudingen worden er interessanter van.
Marij Verbeek
Filosofietjes is een korte, maar zeker niet oppervlakkige, praktisch kennismaking met praktische filosofie. Ik ben uitgenodigd en uitgedaagd om op verschillende manieren en vanuit verschillende invalshoeken na te denken en aan zelfreflectie te doen.
De korte, heldere inleidingen en de werkbladen zijn duidelijk en concreet. Elke Wiss kan zaken goed uitleggen en toelichten. En, de klantvriendelijkheid van de denksmederij is top!
Alie Rutteman
Even een berichtje om te laten weten hoe ik van jouw filosofietjes geniet!
Ik ben steeds nieuwsgierig wat er nog komt, het is iedere keer een verrassing en iedere keer waardevol .
Het zijn essentiële zaken waar je echt iets aan hebt.
Dankjewel!
Fatima
Door filosofietjes ben ik meer bewust van om beter vragen te stellen.
Ik ben bewust van mijn eigen valkuilen. Voorheen luisterde ik niet echt bewust naar mijn gesprekspartner.
Nu let ik daarop. Eerst echt luisteren en daarna betere vragen stellen over zijn verhaal. Zo kom ik meer te weten over de gedacht van mijn gesprekspartner. De cursus heeft mij geholpen om gesprekken soepeler te laten lopen. En nog meer inzichten gekregen.
Ariane van Heijningen
Ik vind je Filosofietjes belachelijk goed! Het is zo toegankelijk, vrolijk, makkelijk, inspiratie doordat jijzelf in beeld bent en ook nog eens een werkblad!
Ik denk dat veel mensen hier concreet mee uit de voeten kunnen.
Zou je graag helderder, gestructureerder – en spannender – willen kunnen denken?
Ik ook.
Voordat ik de praktische filosofie ontdekte zat er veel minder structuur in mijn denken.
Ik sprong van de hak op de tak, mijn creatieve geest verbond dingen aan elkaar en verzon de mooiste verhalen.
Fijn en leuk, en handig voor een schrijver, maar ik miste ook iets. Ik had het gevoel dat het me iets zou opleveren als ik me zou trainen in zorgvuldig, concreet, scherp denken.
Als ik op mijn eigen denken en handelen reflecteerde kwam ik wel een eind, maar ik voelde toch dat er een laag dieper was dan waar ik bij kwam.
Ik had daar oefeningen voor nodig, maar die vond ik nergens.
Tot ik de praktische filosofie tegenkwam – en eraan verslaafd raakte.
Dankzij de oefeningen die ik leerde – en in deze cursus met je deel- is mijn denken leuker, spannender, helderder en scherper geworden.
Ik hoor nu regelmatig hoe helder ik spreek, hoe begrijpelijk ik dingen kan uitleggen en vaak zegt iemand iets als ‘goh, dat zeg je heel treffend. Zo had ik het zelf niet kunnen formuleren’.
Elke
Frequently asked questions
Dat kan! Komt-ie:
Er is een introductiemodule; een welkom-module over hoe je de cursus doorloopt, over de techniek, de zoomsessies, alle praktische info die je moet weten. Module 1 gaat over effectief Reflecteren; wat is het (en wat niet) en wat is het verschil met evalueren? Hoe reflecteer je op zo’n manier dat het dieper gaat dan ‘hoe was mijn dag’?
Module 2 gaat over het stellen van een werkende, effectieve vraag. Pas als je een effectieve vraag stelt krijg je toegang tot nieuwe inzichten en antwoorden. Als we zélf maar wat gaan reflecteren, stellen we vaak oppervlakkige, niet-werkende vragen.
Module 3 gaat over blinde vlekken in je gedrag: het biedt je een concrete oefening om gedrag dat je nú onbewust laat zien, bewust te krijgen. Waarom doe je wat je doet? Soms weet je niet waarom je zus of zo reageerde en waar dat vandaan kwam. Deze module biedt je inzicht in het waarom én geeft vervolgens opties om het anders aan te pakken.
Module 4 gaat dieper in op onze neiging tot het willen hebben van controle. Je onderzoekt je eigen controledrang én hoe je er vanaf komt.
Module 5 helpt je helderder te denken en spreken door veel preciezer te zijn in wat je zegt en bedoelt. We gaan aan de slag met begripsonderzoek, zodat mensen zelden nog tegen je zeggen ‘eh..wat bedoel je precies?’
Module 6 helpt je van al je frustraties af. Oke, niet helemaal waar, maar je duikt wel in het hoe en waarom van frustrerende emoties (die worden veroorzaakt door je denken!) én je krijgt de geniale SEGNA-oefening waarmee je frustraties kunt tackelen.
Module 7 gaat over kernwaarden. Niet een lijstje random van internet, maar kernwaarden die je nu al hebt maar waar je je amper bewust van bent. Hoe beter jij je kernwaarden kent, hoe helderder keuzes worden.
Module 8 gaat over flexibeler denken; perspectivistische lenigheid. Het zorgt ervoor dat je makkelijker van perspectief wisselt, andermans argumenten kunt volgen, begrijpen (en indien nodig kunt bevragen)
Module 9 gaat over (morele) dilemma’s; de grote en kleine keuzes des levens waar je soms maar moeilijk uitkomt. Waarom is een dilemma zo lastig? Je krijgt de oefening ‘De Dilemmaladder’ om elk dilemma mee te lijf te gaan.
Module 10 gaat over perfectionisme. Je ontdekt waarom jíj er last van hebt, waarom perfectie niet bestaat en je traint een mindset van experiment in plaats van perfectionisme. Bonusmodule 1 gaat over het voeren van een Moeilijk Gesprek; waarom zijn sommige gesprekken echt heel lastig? Hoe bereid je je voor? Welke zinnetjes kan ik gebruiken ter introductie of voor een pijnlijke mededeling?
Bonusmodule 2 gaat over Creatief Denken; je krijgt inzicht in hoe je brein werkt als het gaat om creativiteit, én 2 praktische tools die je kunt inzetten voor het genereren van nieuwe ideeën of je weer vooruit te helpen als je vastzit.
Je hoeft de modules niet op ‘de correcte’ volgorde te doorlopen; je kunt met datgene aan de slag waar je nú energie van krijgt of nieuwsgierig naar bent. Het is wél handig om de module over kernwaarden te doen vóórdat je aan de slag gaat met de module over dilemma’s.
De lesvideo’s duren bij elkaar totaal zo’n 3,5 uur. Daarnaast heb je artikelen ter verdieping, extra Youtube video’s ter inspiratie en natuurlijk de oefeningen. Per oefening kun je 10-45 minuten reserveren. In totaal ben je – als je de cursus helemaal doorloopt – zo’n 15-18 uur bezig met het cursusmateriaal. Dat is exclusief de live zoomsessies van de community-week.
De eerstvolgende community-week is van 30 september t/m 7 oktober 2024.
Data en tijden:
- Maandag 30 september: kick-off
20.00 - Maandag 30 september Expertsessie Sociaal Perfectionisme
door Evelien Bijl
(er komt een opname, dus deze is straks ook terug te kijken) - Dinsdag 1 oktober
10.00 - Woensdag 2 oktober
Gastsessie Socratisch Coachen door Ariane van Heijningen
19.30 - Donderdag 3 oktober
12.00 - Vrijdag 4 oktober
15.00 - Maandag 7 oktober Afsluiter
10.00
Wanneer er hierna weer een communityweek is weten we nog niet, maar in elk geval NIET voor maart 2025!
Geen probleem, de sessies worden opgenomen en kun je later rustig terugkijken.
De sessies zijn nog een aantal weken beschikbaar.
€399,-, exclusief BTW.
Daarvoor krijg je alle modules en bonussen, én een liveweek met zoomsessies.
Ondernemers kunnen deze kosten aftrekken voor de belasting als scholingskosten. Ben je in loondienst, dan is er vaak een opleidingsbudget waarbinnen je dit kunt doen.
Mail ons even als je vragen hebt: post@denksmederij.nl
Zo lang de cursus bestaat, houd je toegang! Je wordt er niet na x aantal tijd uitgeknikkerd, je kunt dus op elk gewenst moment de oefeningen herhalen, video’s bekijken en de werkbladen opnieuw printen en gebruiken.
De opnames van de livesessies en de boards in de community worden wel verwijderd vanwege de privacy van eerdere deelnemers. Die inhoud kun je nog een aantal weken na de community-week terugkijken en -lezen.
Nee, dat kan niet; De Denksmederij is geen leerbedrijf voor de STAP-regeling. Wat je wel kunt doen is het volgende:- je kunt bij je werkgever vragen of je Filosofietjes kunt doen in het kader van scholing via je werk; vaak is daar een budget voor. – ben je ondernemer? Voer dan de kosten op als zakelijke investering. Je investeert met deze cursus immers in je kennis, vaardigheden en je netwerk.
Supersimpel; je klikt op ‘Aanmelden’, vult je gegevens in en je kunt betalen via Ideal en Bancontact. Vervolgens ontvang je een mail met factuur én een aparte mail om een account aan te maken in de leeromgeving.
Ja! Je ontvangt een mail met een link waarna je zelf een account kunt aanmaken bij Huddle, het platform waar de cursus op staat. Vanaf dat moment kun je direct je profiel invullen, de modules bekijken, artikelen lezen, pdf’s downloaden, alles!Als er een community-week gaande is op het moment dat jij instapt, kun je ook direct de community in. Is er nog geen community-week, dan is dat gedeelte nog niet zichtbaar. Bij je kaartje zit automatisch toegang tot de eerstvolgende community-week, daar krijg je bericht van.
Dat is Elke zelf: eigenaar van De Denksmederij en auteur van 'Socrates op sneakers', 'En ze filosofeerden nog lang en gelukkig', en een nieuw boek over zelfonderzoek vanuit de praktische filosofie.
Elke zie je in alle filmpjes en ook tijdens de communityweek leidt zij alle sessies.
Dit is één van de weinige manieren om persoonlijk met Elke te werken!
Meestal is er tijdens een communityweek ook een verrassings-gastsessie van een gastdocent.
Communityweek:
30 september - 7 oktober 2024!
Doe je mee?