Heel vaak gedragen we ons als een vlieg bij een raam.
Dat ken je vast wel; een vlieg is een huis ingevlogen en komt bij het raam terecht. Het raam dat open staat aan de bovenkant.
Maar ziet die vlieg dat? Nee.
Die is te druk bezig een uitgang te vinden en beukt keer op keer met z'n koppie tegen het raam.

Wonderlijk eigenlijk.
Want als wij naar die vlieg kijken, denken we: vlieg gewoon eventjes achteruit, dan ZIE je zo makkelijk dat het raam open is aan de bovenkant.
Ik ben soms die vlieg: zit ik er te dicht met m'n neus bovenop om de dingen nog helder te kunnen zien.
Beuk ik met m'n hoofd tegen een raam, waar ik eigenlijk een paar stappen terug moet doen om weer wat helderheid te krijgen.

Soms zie je de dingen ineens helderder als je uit je vertrouwde omgeving bent.
Loop je door het bos of over het strand en valt je ineens een waardevol idee in. Je mijmert wat, over jezelf, het leven, werk.
En ineens denk je: verrek!
Dat moet ik anders doen! Daar ligt een oplossing!

En dan wordt ineens helder dat je er al die tijd te dicht bovenop zat. Je had het overzicht niet om de goede keuze te maken, om het open raam te zien.
Een manier die je kan helpen dit vliegen-pieker-patroon te doorbreken, is: schrijven. 

Hoe doe je dat dan? Heb je een oefening?
Ik heb een korte oefening voor je in 3 stappen die je even uit de vlieg-modus helpt:

1. Schrijf je kwestie eens superhelder op, in MAXIMAAL 1 zin of  1 enkele vraag. Dat dwingt je tot concreet zijn en hoofd- van bijzaken onderscheiden. 

2. Stel jezelf, op papier, eens 1 vraag. Een heldere vraag, die duidelijk is en op zichzelf staat.

3. SChrijf je antwoord in maximaal 2 zinnen op. Ook hier weer: hoe concreter, hoe beter. 

Stap 1,2 en 3 kun je herhalen: steeds 1 enkele vraag en 1 enkel, helder antwoord. Daarmee zoom je als het ware even uit, doorbreek je het piekeren en kom je gericht denkend verder. 

Afstand = noodzaak
Volgens mij hebben we af en toe een grote portie afstand nodig. Van onszelf. Van ons denken.
Om helderheid op te doen. En er vervolgens weer in te duiken. In het leven enzo.

Wanneer ben jij een vlieg? Stoot jij je hoofd weleens? Ga je te lang door met zoeken en duwen, terwijl je eigenlijk een stap terug nodig hebt? En weet je ook hoe je die afstand kunt creëren? 

PS: De online cursus 'Filosofietjes' helpt je te zien wanneer jij een vlieg bent. En hoe je ermee stopt je te gedragen als een vlieg.
Filosofietjes helpt je de zaken van een afstandje te bekijken en helderheid te scheppen in je bovenkamer. Verfrissend, verhelderend.

Filosofietjes start een paar keer per jaar.

Bekijk Filosofietjes

Dé online cursus voor simpele, effectieve zelfreflectie. Zonder dat het je veel tijd kost.